Serdecznie zapraszamy Panie oraz Panów na zajęcia fitness, które odbywają się w Gminnej Bibliotece Publicznej w Niemcach przy ulicy Parkowej 6.
Aktualny grafik od 19.10.2021 r.:
WTOREK
18:00 – RZEŹBA CIAŁA ( zajęcia wzmacniające i ujędrniające mięśnie całego ciała)
19:00 – SEXI PUPA + TABATA ( zajęcia wzmacniające, modelujące i ujędrniające pośladki + trening interwałowy tj. spalanie tkanki tłuszczowej)
ŚRODA
17:00 – ZDROWY KRĘGOSŁUP (zajęcia ukierunkowane na profilaktykę w minimalizowaniu bólu kręgosłupa. Korekcja, stabilizacja, wyrównywanie napięć mięśniowych, odciążenie oraz silne mięśnie grzbietu – to główne zalety ćwiczeń)
18:00 – BUP ( zajęcia wzmacniające, modelujące, ujędrniające brzuch, uda pośladki)
CZWARTEK
18:00 – RZEŹBA CIAłA,
19:00 – PŁASKI BRZUCH +TABATA (zajęcia wzmacniające i spalające tkankę tłuszczową z brzucha + trening interwałowy).
Zajęcia prowadzone przez licencjonowaną instruktorkę fitness i aerobiku Justynę Trochimowicz.
Zabierz matę, wodę, ręcznik i zadbaj o swoje ciało, bo to jedyne miejsce jakie masz do życia 
.
Ps. Nie masz z kim zostawić dzieci zabierz je ze sobą. Na pewno nie będą się nudziły.Wszelkie informacje o zajęciach i opłatach pod nr tel. 608 065 830.
